贫血的治疗需要综合考虑病因、病情严重程度等因素，常见的治疗方法包括饮食调整、补充铁剂、治疗基础疾病、输注血液制品、使用促红细胞生成素等。 1. 饮食调整：多摄入富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。 2. 补充铁剂：如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等，有助于改善缺铁性贫血。但应在医生指导下使用。 3. 治疗基础疾病：针对导致贫血的原发疾病进行治疗，如治疗胃肠道疾病以改善吸收功能，治疗自身免疫性疾病等。 4. 输注血液制品：对于严重贫血或急性失血导致的贫血，可能需要输注红细胞悬液。 5. 使用促红细胞生成素：适用于肾性贫血等情况。 总之，贫血的治疗需要根据具体情况制定个性化方案，患者应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。

贫血的原因很多常见的是饮食缺乏营养或是慢性失血或是一些血液性疾病导致我建议你最好是心情别紧张，最好是饮食注意营养，适度运动，在医生指导下查出引起贫血的原因，再根据原因治疗，心里压力别太大饮食适度吃些菠菜，大枣等医生询问：有没有说月经量多或是痔疮等慢性失血性疾病？