关节部位肌肉如臀部、手腕、脚跟等出现游走性跳抽痛，可能是由肌肉劳损、缺钙、神经病变、关节炎、血管问题等引起。 1. 肌肉劳损：长时间或过度使用肌肉，导致肌肉疲劳和损伤。应注意休息，避免过度劳累，可适当热敷和按摩缓解。 2. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响肌肉神经兴奋性。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 3. 神经病变：如周围神经炎。需明确病因，针对治疗，可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 4. 关节炎：如风湿性关节炎。要注意保暖，避免受寒，可应用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5. 血管问题：血管狭窄或痉挛影响局部供血。需改善生活习惯，戒烟限酒，必要时使用扩张血管的药物，如硝苯地平。 出现关节部位肌肉游走性跳抽痛，若持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，这种情况主要考虑是神经、肌肉的兴奋性异常引起的。多种治疗方法效果不理想，你可以用中药来治疗，一般可以用芍药甘草汤加味，但应该在当地中医大夫的指导下应用。