与人对视恐惧且思维空白,如何改善?
我在和别人对视时感到无比的恐惧,脑子一片空白,不知道自己在想写什么,对别人的提问我也是没有感觉,总是另别人和自己很尴尬,让别人以为我很呆,其实我以前不是着样的,我很聪明很会讲话的,很开朗,而现在我和以前极度想反,我很讨厌现在的自己,感觉自己很没用,或的没有一点意义,有时候我会我故的伤心,流泪,很难过,我想找医生治疗,可我不敢告诉家里人,怕他们不理解,怎么办?谁来救救我?求求你们了!
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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与人对视时感到恐惧、思维空白可能由多种因素导致,如社交焦虑障碍、心理创伤、性格变化、神经系统问题、缺乏社交训练等。 1.社交焦虑障碍:这是一种常见的心理障碍,表现为在社交场合中过度害怕被评价或出丑。患者会出现紧张、脸红、心跳加速等症状。治疗方法包括心理治疗,如认知行为疗法,以及药物治疗,如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等。 2.心理创伤:过去的不良经历可能造成心理创伤,影响当下的社交表现。需要通过心理咨询和心理疏导来处理创伤,帮助恢复自信和正常的社交功能。 3.性格变化:生活中的重大事件或长期的压力可能导致性格改变。要调整心态,尝试参加社交活动,逐渐恢复开朗的性格。 4.神经系统问题:某些神经系统的疾病或功能紊乱也可能影响社交时的反应。需进行相关检查,如脑电图、头颅磁共振成像等,以明确诊断。 5.缺乏社交训练:如果平时缺乏社交锻炼,在与人交流时可能会感到紧张和不知所措。可以通过参加社交技能培训课程来提高社交能力。 总之,出现与人对视恐惧和思维空白的情况不必过于焦虑,应及时寻求专业帮助,通过合适的治疗和训练,逐渐改善这种状况,恢复正常的社交生活。
2025-01-14 19:27
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好:你这有可能是精神因素导致的,建议你吃点调节精神因素的药,或找老中医辩症吃中药治疗.
2015-12-15 10:30
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