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与人对视恐惧且思维空白,如何改善?

恐惧症

我在和别人对视时感到无比的恐惧,脑子一片空白,不知道自己在想写什么,对别人的提问我也是没有感觉,总是另别人和自己很尴尬,让别人以为我很呆,其实我以前不是着样的,我很聪明很会讲话的,很开朗,而现在我和以前极度想反,我很讨厌现在的自己,感觉自己很没用,或的没有一点意义,有时候我会我故的伤心,流泪,很难过,我想找医生治疗,可我不敢告诉家里人,怕他们不理解,怎么办?谁来救救我?求求你们了!

  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    与人对视时感到恐惧、思维空白可能由多种因素导致,如社交焦虑障碍、心理创伤、性格变化、神经系统问题、缺乏社交训练等。 1.社交焦虑障碍:这是一种常见的心理障碍,表现为在社交场合中过度害怕被评价或出丑。患者会出现紧张、脸红、心跳加速等症状。治疗方法包括心理治疗,如认知行为疗法,以及药物治疗,如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等。 2.心理创伤:过去的不良经历可能造成心理创伤,影响当下的社交表现。需要通过心理咨询和心理疏导来处理创伤,帮助恢复自信和正常的社交功能。 3.性格变化:生活中的重大事件或长期的压力可能导致性格改变。要调整心态,尝试参加社交活动,逐渐恢复开朗的性格。 4.神经系统问题:某些神经系统的疾病或功能紊乱也可能影响社交时的反应。需进行相关检查,如脑电图、头颅磁共振成像等,以明确诊断。 5.缺乏社交训练:如果平时缺乏社交锻炼,在与人交流时可能会感到紧张和不知所措。可以通过参加社交技能培训课程来提高社交能力。 总之,出现与人对视恐惧和思维空白的情况不必过于焦虑,应及时寻求专业帮助,通过合适的治疗和训练,逐渐改善这种状况,恢复正常的社交生活。

    2025-01-14 19:27
  • 回答1

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好:你这有可能是精神因素导致的,建议你吃点调节精神因素的药,或找老中医辩症吃中药治疗.

    2015-12-15 10:30
就医问药

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什么是恐惧症?   恐惧症(phobia)是恐怖性神经症的简称,常见的恐惧症类型有单纯恐惧症、场所恐惧症(广场恐惧症)、社交恐惧症。单纯恐惧症如对某种动物恐惧、高处恐惧、黑暗恐怖等。场所恐惧症者害怕外出,特别是不敢到人多拥挤的地方。外出时如有人陪伴,恐惧可减轻。社交恐惧症怕公众注视自己,怕当众说话,怕与人对视,怕见人脸红等,总之是怕当众出丑。各种恐惧症当离开恐怖对象时,即没有任何焦虑。 查看全文»

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