19 个月宝宝白天睡 3 小时一般不算嗜睡。影响宝宝睡眠时间的因素有很多，比如宝宝的日常活动量、睡眠环境、饮食状况、身体发育情况以及是否患病等。 1.日常活动量：如果宝宝活动较多，身体容易疲劳，可能需要较多睡眠来恢复体力。 2.睡眠环境：安静、舒适、温度适宜的睡眠环境有助于宝宝睡眠质量的提高，睡眠时间也可能相应增加。 3.饮食状况：饮食均衡、规律，能提供足够的营养支持宝宝的生长发育，良好的营养状况可能使宝宝睡眠较好。 4.身体发育：宝宝在生长发育快速阶段，睡眠需求相对较大。 5.是否患病：若宝宝生病，身体不适，可能会出现睡眠增多或减少的情况。 总体来说，19 个月宝宝白天睡 3 小时不一定是嗜睡，家长需综合考虑各种因素。若宝宝睡眠情况突然改变，或伴有其他异常症状，如发热、咳嗽、精神萎靡等，应及时就医。

您好，根据您的描述，宝宝白天睡觉3个小时左右是正常的，不属于嗜睡，不必过于担心。建议您给宝宝合理喂养，多喝水，注意卫生和保暖，适当补钙和鱼肝油，多晒太阳，定期查体和预防接种，祝宝宝健康成长。