久坐后右腰上十厘米处疼痛，可能是肌肉劳损、腰椎疾病、肾脏问题、筋膜炎、胆囊炎等原因引起。 1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势，腰部肌肉持续紧张，容易导致肌肉劳损，引发疼痛。可通过热敷、按摩、休息等缓解。 2.腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，压迫神经，产生疼痛。治疗包括物理治疗、药物治疗，严重时需手术。 3.肾脏问题：肾结石、肾盂肾炎等肾脏疾病，也可能引起此处疼痛，常伴有泌尿系统症状。需进行超声、尿检等检查确诊。 4.筋膜炎：腰部筋膜的无菌性炎症，多由劳累、外伤等引起。治疗方法有药物治疗、物理治疗等。 5.胆囊炎：炎症刺激可能导致右侧上腹部及腰背部疼痛。需进行超声、血液检查等，治疗以抗炎为主。 总之，久坐后右腰上十厘米处疼痛的原因多样。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，平时疼不疼，这个情况考虑是不是肾虚其次考虑是不是左侧的腰肌劳损一般是由于这两种情况导致的。

你好，腰疼的原因是很多的，有腰肌劳损，腰间盘突出症，肾结石甚至肾脏疾患等。你的描述不详细，在这不能给与正确的诊断。建议你医院检查，结合临床针对处理。