怀孕 70 天自然流产清宫后，医生建议月经干净后趴着睡。通常是指下次月经干净后，趴着睡的时间没有严格固定标准，一般 1-2 周，具体要根据个人恢复情况而定。趴着睡有助于纠正子宫后位，促进恢复，减少腰酸背痛等不适。 1. 子宫位置：子宫后位可能导致经血排出不畅、腰酸背痛等。趴着睡能在一定程度上调整子宫位置。 2. 月经影响：月经期间子宫内膜脱落出血，趴着睡可能影响经血排出，所以建议月经干净后进行。 3. 恢复时间：个人身体恢复速度不同，趴着睡 1-2 周左右，同时观察自身症状，如腰酸背痛是否缓解。 4. 注意事项：趴着睡时要选择舒适的姿势和床垫，避免压迫胸部和腹部，影响呼吸和消化。 5. 复查重要性：趴着睡一段时间后，应复查子宫位置，了解恢复情况，必要时采取其他措施。 总之，清宫术后要注意休息和调养，遵循医生建议进行趴着睡，并关注身体恢复情况。如有异常，及时就医。

你好,术后,子宫壁剥落,需要6-8星期修补,所以月经是大概在6-8个星期才回来.早餐可以吃皇味牛奶加钙和面包.一个月内不要吃生冷酸辣食物,吃清淡的,不要沾冷水,不能同房,不要剧烈运动,注意消炎,可以吃消炎药或打消炎针,可以吃些有滋补作用的东西,用中药炖个乌鸡或者猪肚子什么的.

一般都可以趴着睡的,只是月经期怕血流到哪都是,所以才不让你趴的,现在就可以,可能对恢复子宫到前位有好处,可能时间要很长了,一直到恢复为止,有些情况,趴着睡也未见得能够纠正过来,如果子宫位置不能纠正也没有严重影响的

一般人流后一个月左右正常来月经.但是,人流后会出现月经周期改变的现象,有少数妇女在人工流产后出现经期延长,周期长短不一,闭经等月经失调现象.这种情况一般在2～3个月后恢复正常,少数人持续时间较长.这需要注意流产后的调理的,人流后子宫需要一个月左右复原.这期间要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复.人流后,应多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.保持外阴部清洁卫生,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染.而且一般可在22天内恢复排卵功能,所以要注意再次怀孕的可能啊.可以.流产后要休息最少2个星期.1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.3,在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染.可淋浴.如发炎可口服灭滴灵或左氧,头孢氨苄等;如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂.4,在保健上适当保暖.不要吃辛辣食物啊.7天内避免坐浴,容易感染.5,阴道出血一般会持续7--10天,最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全,建议到医院检查.

你好,月经干净后趴着睡是为了使子宫里面的东西更好排除体外,有的可以使后位子宫转为前位子宫（少部分）,所以医生的建议是这次清宫术后月经干净（这次其实相当一次月经)及以后的月经干净后后,建议你趴着睡3-4天.