胃不好且控制饮食作息后仍出现疼痛灼烧感，可能是饮食刺激、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、胃癌等因素所致。 1. 饮食刺激：食用辛辣、油腻、过酸、过甜等食物，可能刺激胃黏膜，引起疼痛灼烧。应避免此类食物，以清淡易消化饮食为主。 2. 胃炎：胃黏膜的炎症，可由幽门螺杆菌感染、药物、应激等引起。需明确病因，对症治疗，如使用奥美拉唑等抑制胃酸药物。 3. 胃溃疡：胃黏膜破损深入肌层，多与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等有关。治疗包括使用胃黏膜保护剂，如枸橼酸铋钾。 4. 胃食管反流病：胃酸反流至食管，导致烧心、胸痛等。可通过调整饮食结构，服用促进胃肠动力药，如多潘立酮。 5. 胃癌：早期症状不明显，进展期可有上腹疼痛、食欲减退等。需进行胃镜及病理检查，明确诊断后手术或放化疗。 总之，胃出现疼痛灼烧感不可轻视，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，明确病因后在医生指导下规范治疗。同时，保持良好的生活习惯有助于病情恢复。

胃炎引起的,口服三九胃泰颗粒和莨菪片就可以了.

胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病，所以需养成良好的饮食习惯。你那是胃溃疡的初期表现，应赶紧去医院。饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒不吸烟，减少肝脏负担。另外，猴头菇是我国著名的食用、药用真菌，素称“蘑菇之王”，它与熊掌、燕窝、鱼翅并列为四大名菜，自古以来被誉为“山珍”。

胃痛可能是因为你得了胃病了。所以你要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。所以你平时也要注意饮食方面的问题好一些。

胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制,经常吃冷饮或冰凉的食物引起.养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水.胡椒和生姜一般和过热或过冷的食物,烈酒,有刺激的药物或者幽门螺旋杆菌感染引起的建议您首先去医院做一个胃镜,明确是胃炎,胃溃疡或者十二指肠溃疡.如果存在幽门螺杆菌感染的话,在抗酸治疗的基础上要进行抗菌治疗.