黄疸高晒太阳降黄疸，要注意时间、皮肤暴露、保护眼睛等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.时间选择：上午8-10点、下午3-6点为宜，每次15分钟左右。
2.皮肤暴露：充分暴露大部分皮肤，不隔玻璃，多改变体位。
3.保护眼睛：用手或帽子遮挡，避免阳光直射。
4.观察状态：留意有无不适，如皮肤发红等。
5.及时就医：黄疸严重偏高，需到医院检查治疗。
总之，晒太阳可辅助降黄疸，但严重时要就医，不能仅依赖晒太阳。

你好！黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌氧化后组成的混合物，阻塞在毛囊开口处而形成的，加上空气中的尘埃、污垢形成的。去除黑头可以试试用蜂蜜、蛋青或矿泉水调和苦瓜根，敷面使用，隔日一次。祝你健康！

你好，黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位要减少黑头首先要保证鼻子的清洁，另外，可以试一下鸡蛋内膜敷在鼻头，干后揭下，可以吸黑头;或者，用细盐按摩鼻头，以减少黑头，祝健康

蛋清去黑头1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时,在鼻头及其周围部分,经常会有油腻的感觉.这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑色的小点,黑头可以用1小勺苏打粉加水溶解，用化妆棉浸泡湿敷局部，10分钟后用一张干净的化妆棉轻轻按揉鼻头，黑头就出来了。再拍点爽肤水，多用几次就好了。痘痘抗去大医院皮肤科做点阵激光治疗。效果好

黑头为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，要注意清理皮肤，出了用水清洗，也可用生的鸡蛋里面的一层膜敷在有黑头的地方，待干后解开和用清水就可以了，这样可以保证我们皮肤清爽，防止堵塞毛孔。