宝宝晒太阳促进钙吸收，不必尽量多暴露皮肤，冬天晒脚丫有一定作用。晒太阳要注意时间、部位、防护等。宝宝皮肤变黑原因多样。 1. 暴露皮肤：不必大量暴露皮肤，适当露出手脚、胳膊等部位即可。 2. 冬天晒太阳：晒脚丫有一定帮助，但效果不如多部位。 3. 注意时间：避免阳光强烈时段，如上午 10 点前和下午 4 点后较适宜，每次 15 - 30 分钟。 4. 防护措施：可给宝宝戴宽边帽子和太阳镜，保护头部和眼睛。 5. 皮肤变黑：即使未晒头脸，紫外线也可通过散射到达皮肤，导致变黑。 6. 鱼肝油补充：南方太阳充足时，天气不好才吃鱼肝油可行，隔几天吃 1 粒一般没问题。 总之，宝宝晒太阳要适度，注意防护，鱼肝油补充要根据实际情况合理安排。

您好：能够让阳光直射就可以，是否在室内还是室外，并不很重要。

你好：可以的！但是老人还有没有别的症状？

您好，经常晒太阳是有很多好处的。可以补充维生素D，促进钙的吸收。能够预防皮肤病，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。晒太阳好但也不用时间过长，每天1-2个小时就可以。早晨6-10点和下午4-5点适合晒太阳。夏天阳光充足，尽量不要在下午的1-3点晒太阳，以免晒伤。

您好，适当的晒太阳对身体是有一定的好处的，但是也不要过度的接受太阳的照射。每天傍晚晒一下太阳对身体是挺好的，时间也不用太长了，1个小时左右就可以了。时间过长会变黑的。