指甲盖发白、上翘且软可能由营养不良、真菌感染、甲外伤、贫血、甲状腺疾病等引起。 1. 营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时，指甲可能会出现异常。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、菠菜等。 2. 真菌感染：常见的是灰指甲，真菌侵蚀指甲导致其质地改变。需要使用抗真菌药物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但要遵医嘱。 3. 甲外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，可能影响其正常生长。注意保护指甲，避免再次受伤。 4. 贫血：缺铁性贫血等可能导致指甲苍白、变软。治疗需补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 5. 甲状腺疾病：甲状腺功能减退可能影响指甲代谢。需针对甲状腺疾病进行治疗。 指甲出现发白、上翘且软的情况，原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因后进行针对性治疗。

病你好，考虑症状和情况一般为去染发钙和锌导致的，建议最好积极补充钙和锌治疗看看。

朋友你好，你这情况建议去医院化验一下微量元素看看是否有缺乏的情况