总感觉自己神经过敏，可能是由心理压力、神经衰弱、焦虑症、恐惧症、精神分裂症等因素引起。 1.心理压力：生活中的各种压力，如工作、学习、人际关系等，可能导致精神紧张，产生神经过敏的感觉。 2.神经衰弱：长期的精神疲劳、睡眠不足等容易引发神经衰弱，表现为神经过敏。 3.焦虑症：过度的担忧和不安，常伴有神经过敏的症状。 4.恐惧症：对特定事物或场景的恐惧，会使人处于高度警觉状态，出现神经过敏。 5.精神分裂症：这是一种严重的精神障碍，早期可能有类似神经过敏的表现。 如果经常感觉神经过敏，且严重影响到生活，应及时寻求专业帮助。可以到正规医院的精神心理科就诊，医生会根据具体情况进行评估和诊断，制定合适的治疗方案。治疗可能包括心理治疗、药物治疗等。常用的药物有盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、阿普唑仑片等，但药物使用需遵医嘱。

主要考虑心理负担过重所致，建议调整心态，境况一些兴趣爱好，让自己充实起来，如果效果不是很明显的话，也是可以采取心理干预的。

每个人都有或多或少的心理病症，而造成的原因有很多，比如因为某些事或人，和你同围的环境等等，发现自己有心理疾病以后应该正确对待。用科学的办法来解决-看心理医生，避免因为心理的问题而导致某些更严重的事情的发生。祝您早日恢复健康。

可以服用一些抗过敏的药物.或者使用系统脱敏疗法治疗.