双乳小叶增生伴包块疼痛是常见的乳腺疾病，受多种因素影响，如激素水平变化、生活习惯、情绪、饮食、遗传等。 1.激素水平变化：女性体内雌激素和孕激素水平的波动，尤其是在例假前后，会影响乳腺组织，导致增生和疼痛。 2.生活习惯：长期熬夜、缺乏运动、过度劳累等不良生活习惯，可能降低身体免疫力，影响内分泌平衡，加重乳腺增生症状。 3.情绪：焦虑、紧张、压力大等不良情绪，容易引起内分泌失调，进而影响乳腺健康。 4.饮食：过多摄入高脂肪、高热量食物，或者食用含激素的食品，可能刺激乳腺增生。 5.遗传：部分患者存在乳腺增生的家族遗传倾向。 对于双乳小叶增生伴包块疼痛，患者应重视日常调理，保持良好的生活和饮食习惯，调节情绪，定期复查。若症状加重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。

基本不会病变的，您可以放心，另外建议服用逍遥丸治疗

乳腺增生，是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。建议你可以选择中药治疗如龟板，甲珠等研粉水冲服，效果不错。也可以去找老中医治疗，不会有病变的，要保持心情舒畅。