晨起腰酸痛且排便异常，舌有齿印，近期食道或胃部有噎感，可能与胃肠功能紊乱、腰椎疾病、脾虚、食管炎、胃炎等有关。 1.胃肠功能紊乱：饮食不规律、精神压力大等可致，表现为大便异常。可通过调整饮食，如规律三餐、清淡饮食来改善。 2.腰椎疾病：长期劳累、姿势不当等易引发，如腰椎间盘突出。需避免久站久坐，适度锻炼。 3.脾虚：多因饮食失调、劳累过度等引起。注意劳逸结合，避免生冷食物。 4.食管炎：胃酸反流、不良饮食习惯等可能致病。要减少刺激性食物摄入。 5.胃炎：幽门螺杆菌感染、药物刺激等是常见原因。需遵医嘱治疗，如使用奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等药物。 出现这些症状应引起重视，建议及时就医，进行相关检查，如胃肠镜、腰椎 CT 等，以明确病因，对症治疗。同时要保持良好的生活习惯，有助于身体恢复。

这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.