您好，心肌缺血的食粮，首先我们应该要坚持低盐低脂，清淡饮食，平时不能吃得太咸，也不能吃得太油腻，也不能吃得太辛辣，要多吃蛋白质含量丰富的食物，比如鱼肉，牛肉瘦肉。平时不要喝咖啡，也不要喝浓茶，要注意休息，避免劳累，不能熬夜。祝健康，希望我的建议对你有帮助。

你好，心肌缺血可以通过以下几种食疗治疗。1）韭白粥：韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。（2）玉米粉粥：玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。（3）木耳烧豆腐：黑木耳15克，豆腐60克，葱、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油适量。将锅烧热，下菜油，烧至六成热时，下豆腐，煮十几分钟，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料，炒匀即成。（4）芹菜红枣汤：芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤。每日2次。

引起心肌缺血最主要、最常见的病因，是冠状动脉狭窄。而冠状动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化。因冠状动脉粥样硬化引起的心脏病就是大家常说的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。心肌缺血者要注意饮食，低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。提供心肌缺血食疗方如下：玉米粉粥：玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。大蒜粥：紫皮蒜30克，置沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣，再将粳米100克煮粥，待粥煮好后，将蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。菊花山楂饮：菊花、生山楂各15～20克，水煎或开水冲浸，每日1剂，代茶饮用。

从你说的情况看，主要考虑体质较差，平时营养不良、劳累过度、休息不到或贫血、身体疾病等引起心脏的血液供应出现紊乱，平时可以没有症状，在劳累或运动后出现胸闷、胸痛或气促、自汗等，休息后可以恢复正常。平时主要是加强营养，适当补充蛋白质、钙质和其它微量元素，避免劳累过度，保证充足的睡眠时间，避免不良的生活方式。可使用生脉、黄芪、丹参等注射液的药物，可改善心肌缺血的情况。

你好，引起心肌缺血的原因有很多，具体要找出病因治疗。平时多注意休息，饮食上多注意清淡，不要吃油腻的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，在医生的指导下合理用药