腰以下左腿筋脉拘急、麻木、疼痛至脚板，可能是腰椎间盘突出症、下肢血管病变、神经炎、神经受压、缺钙等原因引起。 1. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变或损伤，导致髓核突出，压迫神经根，引起下肢的症状。可通过腰椎磁共振成像（MRI）等检查明确。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊），严重时可能需要手术。 2. 下肢血管病变：如动脉硬化、血栓形成等，影响下肢血液循环，产生麻木、疼痛。可通过血管超声等检查诊断。治疗包括改善循环（如阿司匹林、丹参片）、控制血脂血压等。 3. 神经炎：病毒感染、代谢紊乱等可引发神经炎。需检查神经电生理等。治疗用营养神经的药物（如维生素 B1、B12）。 4. 神经受压：梨状肌综合征等导致坐骨神经受压。通过体格检查和肌电图诊断。治疗有按摩、针灸、药物（如布洛芬）等。 5. 缺钙：饮食不均衡、吸收不良等导致血钙降低。通过血钙检测确诊。可补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）和维生素 D。 出现腰以下左腿的这些症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和不良姿势。

脚痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺.鉴于这情况就可持续美洛昔康片和壮骨关节丸来治疗看看.