18 岁男性出现情绪忧郁、表情沉闷、常发呆、喜欢黑暗小环境、不信任他人且沉迷游戏等表现，不一定就是抑郁症，还可能与性格变化、心理压力、社交问题、环境因素、神经调节失衡等有关。 1. 性格变化：青春期可能导致性格有所转变，变得内向、敏感。 2. 心理压力：学业、家庭期望等带来的压力过大，难以承受。 3. 社交问题：与同学、朋友关系不佳，缺乏良好的社交支持。 4. 环境因素：长期处于不良环境，如家庭氛围紧张等。 5. 神经调节失衡：大脑神经递质分泌异常，影响情绪调节。 综上所述，仅凭这些症状不能确诊为抑郁症，但需要引起重视。建议及时寻求专业帮助，如前往正规医院的精神心理科就诊，通过专业评估和检查来明确诊断，并采取相应的治疗措施。

忧郁症平常不爱说话，不愿意沟通，自言自语，保持好的心情最重要，要建立积极乐观的心态，要有一个自我解压、自我向上的心境，培养良好的情绪。

　　一、加强体育运动，增进食欲、增强精神上的勤奋向上意识。　　二、注意饮食的营养平衡，坚持有规律的一日三餐，保持精力充沛。　　三、轻度抑郁症的治疗方法是讲究有规律的生活方式，确保休息、睡眠时间，以维持自律神经的平衡。　　四、聆听舒缓音乐，临床心理学上，有一种音乐疗法，是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。都市人在忙碌一天后，不妨利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，不仅能减轻疲劳，也能放松精神，使心态平和起来。　　五、淡泊名利、地位意识，始终保持轻松、乐观的心态。

应该是隐匿性抑郁症可能.但是有的人症状不是非常典型的，这种隐匿性抑郁症是不容易诊断出来的啊。有经验的精神科医生才能诊断出来的啊。建议你看看精神科医生吧,正规治疗是能够治疗的啊。但是这个抑郁症的治疗比较专业，不要说是普通人就是普通内科医生都不是很懂的，这个建议你到当地精神病医院抗抑郁治疗才行的啊，在他们指导下调节药物的剂量和种类等。必须剂量和种类恰到好处才会见效。

抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合症。抑郁症的症状可概括为情绪低落、思维联想过程缓慢和动作减少三主证及其它表现你好，建议对忧郁症的治疗，有药物治疗，有心理治疗，而心理治疗是最重要的。心理治疗的有效方法之一是"自我及时强化法"。