颈椎不好且血小板计数和平均体积异常，出现头痛、头昏、睡眠差、没精神，可能是颈椎病变、血小板异常、神经调节紊乱、血液循环障碍、心理因素等所致。 1. 颈椎病变：颈椎问题可能压迫神经和血管，影响脑部供血，导致头痛、头昏。治疗上可通过物理治疗如牵引、按摩，严重时可能需要手术。 2. 血小板异常：血小板计数稍高、平均体积稍低，可能提示血液处于高凝状态或存在炎症等。需进一步检查明确，必要时进行治疗。 3. 神经调节紊乱：长期颈椎不适和精神压力可能导致神经调节功能失调，引起头痛、头昏和睡眠问题。可通过调整生活方式、心理疏导改善。 4. 血液循环障碍：颈椎问题影响血管，加上血小板异常，易导致脑部血液循环不畅。治疗包括改善循环的药物，如银杏叶提取物等。 5. 心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能加重症状。可通过心理干预缓解。 总之，出现这些症状需要综合考虑多种因素，进行全面检查和评估，制定个体化的治疗方案。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头等不良姿势。

血小板偏高是很多情况可以引起的,有生理性的正常人一般一天有6%-10%的变化早上较低,午后较略高,春天较低冬天略高,高原地区较高月经后增高,运动后增高.病理性的骨髓增生性疾病,原发性血小板增多症,急性溶血,急性化脓性感染,你先注意观察,过阵子再检查依次,如果还是高那就要找出怎么因起的.人在某种炎性因素作用下的炎性反应可导致血小板的升高,而其他值均正常.人正常的血小板含量为100-300*10^9/L,略高于正常值的人,如果其他值正常及没有症状,一般不会有问题.只是血小板参与凝血,于是值较高会增加血栓形成的可能.血小板增多：当>400x109／L时为血小板增多,原发性血小板增多常见于骨髓增生性疾病,如慢性粒细胞白血病,真性红细胞增多症,原发性血小板增多症等；反应性血小板增多症常见于急慢性炎症,缺铁性贫血及癌症患者,此类增多一般不超过500×109／L,经治疗后情况改善,血小板数目会很快下降至正常水平.

不需要担心，平时多注意锻炼身体就好了，不用补血，你这个问题不是很大，我在血站工作，自己本身血小板也是300到400之间，这个问题都不是很大。我见过很多来捐献血小板的人血小板值都在400多，也没什么事情。不用担心。

急性的情况下，都是会高一点点的，450以上才真正有异议，不必担心。你下次再复查就会正常的。