脚骨折后长时间不活动易导致小腿肌肉萎缩，可通过康复训练、物理治疗、药物治疗、饮食调整及保持良好心态等来改善。 1.康复训练：进行适量的肌肉收缩和伸展运动，如抬腿、屈伸脚踝等，逐渐增加运动强度和时间。 2.物理治疗：采用按摩、热敷、电疗等方法，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 3.药物治疗：在医生指导下，使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等，有助于神经功能的恢复。 4.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，为肌肉恢复提供营养支持。 5.保持良好心态：积极乐观的心态有助于身体的恢复，避免焦虑和抑郁情绪。 总之，脚骨折后的小腿肌肉萎缩需要综合治疗，患者要有耐心和信心，坚持治疗和锻炼，才能逐渐恢复肌肉功能。

你好，这是骨折后长时间的患肢体没有活动所造成的废用性肌萎缩。一般的如果手术后坚持功能锻炼的话会很快的恢复的,建议如下：1.坐在床沿上让腿自主运动。2.躺在床上无压运动。3.经常按摩两腿。4.站立时可以少负重。(在能够下地行走的情况下)