预防手势性自动症，需要从多个方面入手，包括保持良好生活习惯、避免脑部损伤、控制基础疾病、减轻精神压力、定期体检等。 1.保持良好生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等。适度运动，增强体质。 2.避免脑部损伤：注意安全，防止头部受到撞击、摔伤等。在进行高风险活动时，佩戴合适的防护装备。 3.控制基础疾病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，按时服药，定期复查，将指标控制在正常范围内。 4.减轻精神压力：学会调节情绪，通过冥想、瑜伽、听音乐等方式放松身心。避免长期处于紧张、焦虑的状态。 5.定期体检：每年进行全面的身体检查，包括神经系统的检查，以便早期发现潜在的问题。 总之，预防手势性自动症需要综合多方面的努力，关注自身健康状况，养成良好的生活和行为习惯。

你好，应对措施首先，要及时发现尽快阻止不要等到造成伤害之后再采取措施。加强管理，尽力创造舒心健康搜索的环境让患者进行文娱活动健康。

心理分析：你好，精神出现问题以后，人会通过各种动作表达、缓解心理的压力。精神疾病分为生理上的，就是遗传、外伤造成的；和心因性的，就是精神刺激、压力造成的。心理指导：我们平时关注自己的身心健康，注意及时排解心理压力，和不良情绪。如果不能自行排解，及时就医，就要以达到预防心理疾病的效果。