一周岁宝宝出疹子还总睡觉，即便排除了脑炎，这种情况也可能是正常的，也可能存在异常。可能与疾病消耗、药物副作用、发热、睡眠习惯改变、其他潜在疾病等有关。 1. 疾病消耗：出疹子期间，宝宝身体在抵抗病毒或细菌感染，消耗大量能量，容易感到疲倦，导致睡眠时间增加。 2. 药物副作用：如果使用了某些药物，可能会有嗜睡的副作用。 3. 发热：疹子可能伴随发热，发热会让宝宝身体不适，需要更多的休息来恢复。 4. 睡眠习惯改变：生病期间，宝宝的生活规律可能被打乱，睡眠习惯也随之改变。 5. 其他潜在疾病：虽然排除了脑炎，但仍可能存在其他尚未发现的疾病影响宝宝的精神状态。 总之，如果宝宝出疹子总睡觉，家长仍需密切观察宝宝的体温、饮食、精神状态等。若嗜睡情况持续不改善或出现其他异常症状，应及时复诊。

这个时候注意给宝宝多补充水分，饮食宜清淡，避免生冷辛辣刺激的食物就可以了，如果宝宝有瘙痒的症状可以适当的给口服氯雷他定口服液，一般3天左右自己就会完全恢复的。