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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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会议发言时出现声音颤抖、心跳加快,可能是心理因素、缺乏经验、身体疾病、环境影响、激素变化等所致。 1. 心理因素:在公众场合发言容易产生紧张、焦虑情绪,导致交感神经兴奋,引起心跳加快、声音颤抖。可通过深呼吸、心理暗示等方法缓解。 2. 缺乏经验:较少在公众面前发言,缺乏锻炼和应对能力。多参加相关活动,积累经验能改善。 3. 身体疾病:如甲状腺功能亢进,甲状腺激素分泌过多,会加快代谢和心跳。需就医检查甲状腺功能。 4. 环境影响:会议现场温度过高、空气不流通等,也可能引发身体不适。应改善环境条件。 5. 激素变化:体内肾上腺素等激素水平波动,影响心血管系统。保持良好作息和情绪稳定有助于调节。 总之,出现这种情况不必过于紧张,可先自我调整,若频繁发生或症状严重,应及时就医,明确原因并采取相应措施。
2025-01-10 08:31
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,依你所说,你这应该属于紧张引起的。我建议你放松心情,不要给自己太大的压力,和领导说话时,紧张,这是很正常的。时间长了,就不会出现这种情况了。再有,自信一点,把工作做得好一点以增强自信
2015-12-12 15:41
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