分散分布、质地柔软、顶部光滑、粟粒至绿豆大、淡褐或高出皮肤表面的扁平状丘疹，可能是扁平疣、脂溢性角化病、汗管瘤、扁平苔藓、光泽苔藓等。 1.扁平疣：由人乳头瘤病毒感染引起，好发于面部、手背等部位。表现为扁平丘疹，表面光滑，一般无自觉症状。治疗可外用维 A 酸乳膏、咪喹莫特乳膏等，也可采用激光、冷冻等物理治疗。 2.脂溢性角化病：常见于老年人，与皮肤老化、遗传等有关。皮损为淡褐色或黑色扁平丘疹，表面粗糙。一般无需治疗，必要时可行液氮冷冻、手术切除。 3.汗管瘤：多见于女性，与内分泌有关。为粟粒大小的丘疹，质地柔软。通常可不处理，若影响美观，可选择电解、激光等方法。 4.扁平苔藓：病因不明，可能与免疫、感染等有关。丘疹多为紫红色，伴有瘙痒。治疗可用糖皮质激素软膏、他克莫司软膏等。 5.光泽苔藓：病因不明，好发于儿童及青少年。丘疹为针尖至粟粒大，表面有光泽。一般可自行消退，无需特殊治疗。 出现上述丘疹，建议及时就医，明确诊断，在医生指导下选择合适的治疗方法。

保证充足的睡眠时间。多吃水果蔬菜、粗粮等。养成良好的卫生习惯。少去公共浴池和游泳池，以防被传染。多运动，锻炼身体，增强免疫力。不要用手抓挠患者，以防感染。

保证充足的睡眠时间。多吃水果蔬菜。养成良好的卫生习惯。少去公共浴池和游泳池。多运动，锻炼身体，增强免疫力。不要用手抓挠患处。

你好，你的情况属于扁平疣引起的症状，会引起局部包块和疼痛等你的情况我建议积极到医院进行局部切除术治疗的，再用鸦胆子磨粉外敷局部的，祝您健康