每天都很困，可能是贫血、脑缺氧、低血压、颈椎病、睡眠障碍等引起的。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气运输减少，引起困倦。治疗可多吃含铁食物，严重时遵医嘱补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。
2.脑缺氧：大脑供血供氧不足，影响神经功能。常见于脑血管疾病，要改善血液循环，可使用银杏叶提取物片等。
3.低血压：血压过低，器官供血不足。需加强营养，必要时使用生脉饮等药物。
4.颈椎病：颈椎病变压迫血管神经。可通过物理治疗、药物治疗，如颈复康颗粒等。
5.睡眠障碍：包括失眠、多梦、睡眠呼吸暂停等。要调整作息，严重时就医治疗。
如果经常困倦且影响生活，建议及时到正规医院检查，明确病因，对症治疗。

您好！您的情况可能是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。建议：不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！

心理分析：你好，你是上课困还是一整天都没有精神，要自己观察一下。心理指导：如果只是上课困的话说明你对上课有抗拒或者恐惧心理，如果整天没有精神建议你去医院检查一下，最好是看看中医。

其实这种症状是有很多原因造成，不过归结起来就是身体健康的问题了。你如果你心理上能保持轻松愉快，又适当的锻炼1下身体，保持良好的饮食作息习惯，然后睡眠质量提高了，以后就不用睡这么久了，身体也会变的有精神。所以你要保持以上哦