耳窝里长小疙瘩且掐之疼痛，可能是由于皮脂腺囊肿、疖肿、淋巴结肿大、耳部湿疹、耳部良性肿瘤等原因引起。 1. 皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。一般无自觉症状，若继发感染会出现疼痛。 2. 疖肿：多由细菌感染引起，局部红肿、疼痛，成熟后顶部出现黄白色脓点。 3. 淋巴结肿大：耳部周围炎症可能导致耳窝淋巴结肿大，按压时有疼痛。 4. 耳部湿疹：与过敏、精神因素等有关，可出现红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒和疼痛。 5. 耳部良性肿瘤：如血管瘤、纤维瘤等，生长缓慢，一般无明显症状，当瘤体较大或受刺激时可能会有疼痛。 耳窝里长小疙瘩且疼痛的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻喉科就诊，进行相关检查，明确诊断后采取相应的治疗措施。

耳窝里长了一个小疙瘩,这可能是长了良性肿瘤.比较常见的是皮脂腺囊肿,如果不大,不必治疗,如果有生长,可手术.