长期失眠对身体的伤害是多方面的，包括影响精神状态、损害免疫系统、增加心血管疾病风险、导致内分泌失调、影响消化系统功能等。 1. 影响精神状态：长期失眠会使人出现注意力不集中、记忆力减退、情绪不稳定、焦虑、抑郁等问题，严重影响日常工作和生活。 2. 损害免疫系统：睡眠不足会削弱免疫系统的功能，使人更容易感染疾病，如感冒、流感等。 3. 增加心血管疾病风险：失眠可能导致血压升高、心率加快，增加冠心病、心律失常等心血管疾病的发生几率。 4. 导致内分泌失调：影响激素的正常分泌，如生长激素、甲状腺激素等，可能导致肥胖、糖尿病等代谢性疾病。 5. 影响消化系统功能：容易引发消化不良、胃痛、胃胀、便秘等消化系统问题。 总之，长期失眠对身体的危害不容小觑。如果有长期失眠的情况，应及时调整生活方式，必要时寻求专业医生的帮助。可以到正规医院的神经内科或精神心理科就诊。

失眠症的危害一、导致患者记忆力减退，引起头痛，影响工作、学习和生活失眠会使人记忆力下降，精力不足，从而导致工作效率低，还会使人变得焦虑、容易发脾气，影响正常生活。