黑癣患者的饮食需注意营养均衡、避免刺激性食物、多摄入富含维生素和矿物质的食物、控制糖分摄入、保证充足水分等。 1. 营养均衡：饮食应包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等各类营养素，如谷类、瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 2. 避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入，以防加重皮肤炎症。 3. 多摄入富含维生素和矿物质的食物：维生素 A 有助于皮肤修复，可从胡萝卜、南瓜中获取；维生素 C 能增强免疫力，橙子、草莓等含量丰富；锌有助于伤口愈合，可从牡蛎、瘦肉中补充。 4. 控制糖分摄入：过多的糖分会影响免疫系统，增加感染风险，要少吃甜食。 5. 保证充足水分：促进新陈代谢，利于体内毒素排出。 总之，合理的饮食对于黑癣患者的康复有一定的辅助作用，但饮食调整不能替代正规的治疗。患者应积极配合医生治疗，保持良好的生活习惯。

建议　1、食物多样，谷类为主；　　2、多吃蔬菜、水果和薯类；　　3、常吃奶类、豆类或其制品；　　4、经常吃适量的鱼、禽、蛋、廋肉，少吃肥肉和荤油；

食谱：建议：日常的饮食上，患者要少吃那些辛辣刺激的食物，煎炸的食物，肥腻的食物，海产品等。