子女的成年身高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和环境等。遗传因素只是其中之一，不能单纯依据父母身高准确预测子女成年时的身高。 1. 遗传因素：子女身高与父母身高有一定关系，但并非绝对。通过一些公式可以大致估算，但存在误差。 2. 营养状况：充足且均衡的营养对身高发育至关重要，如蛋白质、钙、维生素 D 等。 3. 运动锻炼：适当的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠质量：良好的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高增长。 5. 环境因素：包括生活环境、心理状态等，稳定、舒适的环境和积极的心态有助于身体发育。 综上所述，父母身高对子女身高有一定影响，但不是决定因素。要想达到理想身高，应从多方面入手，保证营养、适量运动、充足睡眠，并保持良好的心态。

这跟遗传问题有关也跟环境因素有关还有自己的心态仅供参考男性身高＝(父亲身高＋母亲身高)×1.08÷2(厘米)　　女性身高＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2(厘米)营养要跟上，注意多运动

以你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，