舌头上有齿痕且消化不好，可能与脾胃虚弱、湿气重、饮食不当、缺乏运动、肠道菌群失调等有关。 1.脾胃虚弱：脾胃功能不佳，无法正常运化水谷精微，导致消化能力下降。可选用参苓白术散、补中益气丸等药物。 2.湿气重：体内湿气积聚，影响脾胃功能。可用藿香正气丸、平胃散等。 3.饮食不当：长期暴饮暴食或饮食不规律，损伤脾胃。需调整饮食结构，规律进食，避免油腻、辛辣食物。 4.缺乏运动：身体代谢缓慢，胃肠蠕动减弱。增加运动量，如散步、慢跑等，有助于促进消化。 5.肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多。可补充双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节肠道菌群。 总之，舌有齿痕且消化不好的原因多样，需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确诊断，遵医嘱进行治疗。

舌边有齿痕，中医为脾虚湿盛，脾运化水谷，为胃行其津液，脾虚失其所运，则水湿泛滥，于患者则见舌边齿痕，脾不运化水谷则纳呆，不欲食，食入不化，少入即觉腹胀满不舒。所以建议您平时加强身体锻炼，可以喝上几付健脾利湿、消食和胃的汤药：苍术12厚朴10陈皮12枳壳15白术20茯苓25太子参30焦三仙30炒麦芽15甘草9祝您健康！

有齿痕是脾虚的现象,建议你吃中药,党参,白术,茯苓,甘草陈皮,半夏,木香,砂仁,等

你得的是脾虚证,需要健脾牙齿印才会消失,如一般的健脾丸香砂养胃丸就很方便服用,效果也好你可以一试,如果要快点好就去看中医开药方辨证治疗效果来的更快.

这是脾虚湿胜引起的，建议健脾治疗，可用健脾丸