水果富含多种营养成分，对改善皮肤状况有一定帮助。以下几种水果可能有助于祛痘和细致毛孔：猕猴桃、草莓、柠檬、苹果、香蕉等。 1.猕猴桃：富含维生素 C、维生素 E 和多种矿物质，具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，有助于改善痘痘和毛孔问题。 2.草莓：含有丰富的维生素和果酸，能促进皮肤新陈代谢，增强皮肤弹性，使毛孔更细腻。 3.柠檬：富含维生素 C 和柠檬酸，有美白、抗菌的效果，可减轻痘痘炎症，调节油脂分泌，改善毛孔粗大。 4.苹果：所含的果胶能促进肠道蠕动，排出体内毒素，其多种维生素和抗氧化物质能滋养皮肤，使肌肤更光滑。 5.香蕉：富含钾元素和维生素 B6，能调节皮肤油脂分泌，保持皮肤水油平衡，有助于减少痘痘和细化毛孔。 需要注意的是，仅依靠水果可能无法完全解决祛痘和细致毛孔的问题。还应保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等。如果皮肤问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

一般考虑可能是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，也可选用阿奇霉素治理，少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。

可能是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。