血压低导致头晕，同时存在脾胃虚弱的情况，可通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式改善。药物选择要综合考虑低血压和脾胃问题，如补中益气丸、归脾丸、参芪升阳补血胶囊等。 1. 饮食调理：多吃一些具有补气血作用的食物，如红枣、桂圆、瘦肉、蛋类等。同时，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，减轻脾胃负担。 2. 适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强体质，改善血液循环，缓解低血压症状。 3. 药物治疗：补中益气丸可补中益气，升阳举陷；归脾丸能益气健脾，养血安神；参芪升阳补血胶囊具有益气升阳，滋阴养血的功效。但用药需遵医嘱。 4. 中医调理：可尝试艾灸、按摩等中医疗法，刺激相关穴位，促进气血运行。 5. 生活习惯：保证充足的睡眠，避免劳累和长时间站立，防止低血压引起头晕。 总之，对于血压低头晕且脾胃虚弱的情况，需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

根据你的描述，考虑是属于体质差的症状，基本你大便不好，先健脾，助消化，暂时这药不适宜。