脑子里老是胡思乱想不好的东西，可能由心理压力、精神疲劳、焦虑情绪、神经衰弱、脑部疾病等因素引起。 1.心理压力：生活中的各种压力，如工作、学习、人际关系等，可能导致大脑处于紧张状态，容易出现胡思乱想。 2.精神疲劳：长期的劳累、睡眠不足，使得大脑得不到充分休息，从而影响思维。 3.焦虑情绪：过度担忧未来，对未知感到恐惧，引发焦虑，进而思绪混乱。 4.神经衰弱：长期的精神紧张和心理冲突，可能导致神经衰弱，表现为思维不受控制。 5.脑部疾病：某些脑部器质性病变，如脑部肿瘤、脑血管疾病等，也可能影响大脑的正常功能。 如果这种情况持续时间较长且严重影响生活，建议及时就医。可前往正规医院的精神心理科就诊，通过专业的评估和诊断，确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、合理饮食等，有助于改善这种状况。

你的情况考虑是供血不足或者神经衰弱引起的,你的情况考虑是供血不足或者神经衰弱引起的,建议服用复方丹参滴丸治疗.