四肢肌肉酸麻胀痛且影响睡眠，可能由以下因素导致：过度劳累、神经受压、血液循环不良、电解质紊乱、关节炎。 1.过度劳累：长时间进行重体力劳动或剧烈运动，肌肉产生大量乳酸堆积，引起酸胀麻痛。可通过充分休息、按摩、热敷缓解。 2.神经受压：如颈椎或腰椎间盘突出，压迫神经，导致四肢症状。需进行牵引、理疗，严重时可能手术。 3.血液循环不良：血管狭窄、硬化等使血液供应不足。治疗包括改善生活方式，如戒烟、适量运动，必要时服用阿司匹林等药物。 4.电解质紊乱：低钾、低钙等可引发。通过饮食补充或药物补充，如口服氯化钾片、碳酸钙D3片。 5.关节炎：常见的有类风湿关节炎、骨关节炎等。治疗方法有药物治疗，如塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等，以及物理治疗。 总之，四肢肌肉出现酸麻胀痛影响睡眠，可能是多种原因造成的。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

考虑缺钙，葡萄糖酸钙片治疗。

根据你的描述，四肢酸胀从中医考虑为脾虚，化源不足导致气血虚弱，致使经脉失养的表现。建议你用些健脾养血的中药来调理，可服用：归脾丸。另外可用艾条来灸足三里，有利于健脾养血.