老人心跳加快且患有轻微高血压，饮食上要注意低盐、低脂、低糖、高纤维、适量蛋白，以及避免刺激性食物等。 1.低盐：减少食盐摄入，每日不超过 5 克，避免腌制食品，如咸菜、腌肉。 2.低脂：少吃动物脂肪、油炸食品，选择橄榄油、玉米油等植物油。 3.低糖：控制甜食和含糖饮料，防止血糖升高影响血压。 4.高纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物，如芹菜、苹果、糙米，促进肠道蠕动。 5.适量蛋白：选择优质蛋白，如瘦肉、鱼类、豆类，提供营养。 6.避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、浓茶，以免刺激心跳加快。 总之，通过合理的饮食调整，有助于控制血压和改善心跳加快的情况，但同时要遵医嘱服药，定期复查。

你好，在饮食上注意低盐.低脂.低胆固醇为好，可用山楂.白菊花泡水当茶饮。

注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.　提问者对于答案的评价：ask4VYVJ：谢谢

你好！高血压患者需要避免食用哪些食物1、首先在平时血压高的人需要尽量远离过咸的食物，因为在临床研究中发现盐量摄入过多是导致高血压的重要因素，高血压患者不应常吃腌制食品，控制每天盐的摄入量不超过5克。2、食物中如果糖分含量过高就会使人体血管的粘稠度增加，从而影响血压的不断上升。所以高血压患者在平时要注意饮食限糖，尽量不吃或少吃含糖量高的甜点。

首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。这些都需要注意啊，否则降压效果不好。高血压只能控制，不能根治的，必须长期坚持吃药啊。