青少年时期出现少量白发，后逐渐增多，可能与遗传、营养缺乏、精神压力、疾病影响、不良生活习惯等因素有关。 1.遗传：部分人由于遗传基因的影响，毛囊中的黑色素合成相关酶活性降低，易过早出现白发。 2.营养缺乏：长期缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素，会影响黑色素的合成。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁状态，可能导致内分泌失调，影响黑色素生成。 4.疾病影响：如白化病、白癜风等疾病，会破坏黑色素细胞，导致白发增多。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度饮酒等，可能损害身体机能，影响黑色素合成。 总之，白发增多的原因较为复杂。如果白发问题严重影响生活，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。

你好,建议不要胡乱使用方法,因为没有临床实验,建议可以选择染发.

你好,可以试试,白发指头发全部或部分变白,少白头：先天性少白头,最常见有这种少白头的人常有家族遗传史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早,此外,无其他异常表现；后天性少白头,引起的原因很多：营养不良,如缺乏蛋白质,维生素以及某些微量元素（如铜）等,都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑,悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关.建议去医院中医科看看,参考中医中药辩证治疗,平时只要休息,避免劳累.

你好，过早的头发变白这属于是肝肾亏虚引起的，跟遗传基因也是有着很直接的因素影响的，建议你是可以服用黑芝麻，何首乌和黑豆一起磨成粉来服用的，平时心情愉悦，不要整日忧心忡忡的