坐久站起左臀上方外侧疼痛，左腿不用劲疼痛减轻，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、梨状肌综合征、髋关节病变、臀上皮神经炎等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间久坐，臀部肌肉持续紧张，易导致劳损，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可引起臀部及下肢疼痛。需卧床休息，配合牵引、理疗等。 3. 梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤，压迫坐骨神经。可通过针灸、药物治疗，如甲钴胺、维生素 B12 等营养神经。 4. 髋关节病变：如髋关节炎、髋关节滑膜炎等，炎症刺激导致疼痛。治疗包括减少活动、药物抗炎，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5. 臀上皮神经炎：臀上皮神经受到刺激或损伤。可采取物理治疗、口服止痛药物，如塞来昔布等。 出现这种症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意避免久坐，适当活动。

你好，这种情况考虑臀上皮神经炎，临床以患侧臀部刺痛、酸痛、撕扯样痛,并有患侧大腿后部牵拉样痛，但多不过膝,弯腰起坐活动受限为主要临床表现臀上皮神经炎患者大部有腰骶部扭伤史或有受风寒史，本病的治疗以针灸推拿舒经活络，可以促进无菌性炎症的吸收，减轻疼痛症状，可以配合吃中药补益肾气，对于改善下肢麻凉症状效果很好，要注意避免受凉，不要长时间弯腰，祝早日康复

你好，腰椎间盘突出症，压迫神经造成的情况，针灸按摩理疗对疾病的恢复比较好

你好，根据你的描述坐着站起来时左边臀部上方外侧疼痛，不知道感觉是刺痛还是隐痛，跟天气变化有没有联系，左腿有没有不舒服？从病症部位上考虑坐骨神经疼或者是臀皮神经炎，建议你去医院骨科就诊，做些相关的检查就能确诊。