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回答1
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周红 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
神经内科
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头晕恶心想吐可通过生活作息、饮食、心理、运动及药物等方面调理。 1.生活作息：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体得到充分休息，利于恢复。 2.饮食：选择清淡、易消化食物，如小米粥、软面条等，避免油腻、辛辣、刺激性食物，减轻肠胃负担。 3.心理：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、看电影等方式放松。 4.运动：适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，增强体质，但要避免剧烈运动。 5.药物：若症状严重，可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀、藿香正气软胶囊、多潘立酮等药物缓解。 头晕恶心想吐的调理需多方面结合，从生活点滴入手，改善生活方式。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2025-05-18 14:26
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