严重缺乏维生素 C 可能出现多种症状，如牙龈出血、关节疼痛、伤口愈合缓慢等。皮肤经常过敏、瘙痒可能与维生素 C 缺乏有关，也可能是其他原因引起。治疗和控制需要综合考虑，包括补充维生素 C、避免过敏原、调整生活方式等。 1. 维生素 C 缺乏症状：牙龈肿胀、出血，牙齿松动；皮肤瘀点、瘀斑；关节疼痛、肿胀；免疫力下降，易患感染性疾病；胶原蛋白合成障碍，影响伤口愈合。 2. 皮肤过敏瘙痒原因：除维生素 C 缺乏外，还可能是接触过敏原、自身免疫疾病、内分泌失调、精神因素等。 3. 治疗方法：补充维生素 C，可食用富含维生素 C 的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃等，或服用维生素 C 片。避免接触过敏原，如花粉、尘螨、某些食物等。使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等。 4. 生活方式调整：保持皮肤清洁，使用温和的护肤品；规律作息，避免熬夜；适度运动，增强体质；保持心情舒畅，减轻精神压力。 5. 就医建议：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如过敏原检测、血常规等，以明确病因，对症治疗。 总之，对于严重缺乏维生素 C 及皮肤过敏瘙痒，要综合分析原因，采取相应的措施。同时，要注意养成良好的生活习惯，如有必要，及时就医。