怀孕 5 个月时，睡前左侧睡醒来平躺，一般对胎儿影响不大。这主要取决于孕妇自身的身体状况、胎儿的情况、子宫的形态、胎盘的位置以及睡眠时长等。 1. 孕妇自身状况：如果孕妇身体健康，没有妊娠并发症，如妊娠期高血压、糖尿病等，偶尔的睡姿变化通常不会对胎儿造成明显影响。 2. 胎儿情况：胎儿在子宫内有羊水的保护，能缓冲一定的压力。只要胎儿发育正常，胎位正常，短暂的睡姿改变一般无妨。 3. 子宫形态：正常形态的子宫能为胎儿提供相对稳定的环境，即使睡姿有所变化，也不太容易直接压迫到胎儿。 4. 胎盘位置：若胎盘位置正常，不是前置胎盘等异常情况，睡姿的改变不太会影响胎儿的供血供氧。 5. 睡眠时长：如果只是短时间从左侧睡变为平躺，通常不会产生不利影响。但长时间平躺可能会导致子宫对下腔静脉的压迫增加。 总之，孕妇不必过于紧张睡姿问题，尽量以自己舒适且不引起明显不适的姿势休息。但仍建议以左侧卧位为主，如有异常感觉，及时就医检查。

一般不会引起伤害的，最好是左侧卧位。

孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。

你好，怀孕期间，孕妇睡眠时的体位，对子宫里的宝宝的正好吃发育，没有影响，不用为此担心。但是，由于怀孕后增大的子宫会出现右旋，为了减轻右旋的程度，一般建议孕妇左侧卧位。