胸口痛的原因较多，可能是肌肉拉伤、胸膜炎、肋间神经炎、心脏疾病、肋软骨炎等。 1.肌肉拉伤：干活时用力不当或过度，导致胸部肌肉损伤，产生疼痛。一般休息、热敷可缓解。 2.胸膜炎：炎症刺激胸膜，引起胸痛，常伴有咳嗽、发热等。需抗感染治疗，如使用阿莫西林、头孢呋辛等。 3.肋间神经炎：多由病毒感染等引起，沿肋间神经分布区域疼痛。可服用营养神经药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 4.心脏疾病：如心绞痛，活动时心肌供血不足导致疼痛。需完善心电图等检查，治疗药物有硝酸甘油、美托洛尔等。 5.肋软骨炎：肋软骨的无菌性炎症，疼痛常固定在肋软骨部位。可口服布洛芬止痛。 胸口痛可能由多种原因引起，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

结合您对症状描述您的情况可能是肋软骨炎，这种情况跟劳累或者活动的姿势不对关系密切，冷热潮湿外界环境也可以影响。建议您最好能检查心电图、胸片等排除心肺问题，如果没有心肺问题，采用活血化瘀如关节止痛膏外敷或口服血府逐瘀片等治疗，西医认为肋软骨无菌性炎症予以口服非甾体抗炎药。

胸口痛引起的原因很多，常见的为心肺疾病、肋间神经痛等，心肺疾病常见的为心肌供血不足，是由于各种原因引起了人体的冠　脉狭窄或痉挛，形成了胸部疼痛、胸闷、呼吸不畅等症状。需去医院做个胸部拍片、心电图检查，来　明确诊断，如果有心肌供血不足，采用改善心肌供血的药物治疗都可以逐渐好转的。