晚饭后跑步机上慢跑对身体好吗？您好！如果饭后一个小时慢跑对身体有好处的，如果您是要减肥建议您慢跑四十分钟以上，如果是锻炼身体一般半小时出汗了就可以了，如果再用热水泡泡脚可以很快进入梦乡。但是室内要通风。早晚都可以跑，根据自己的喜好

您好！如果饭后一个小时慢跑对身体有好处的如果是锻炼身体一般半小时出汗了就可以了，但是室内要通风。早晚都可以跑，根据自己的喜好

您好！根据您的描述，您的血压可能有点高了，如果时间还不是很久的话，可以先进行饮食和运动疗法，看血压能否控制在一个比较安全的范围内，如果不行的话，就要吃降压药进行维持了。针对现在的情况，建议您不只是通过运动，饮食上也要多注意，少吃太咸的食物以有油腻的食物。饮食和运动疗法对体重较大的患者的高血压缓解还是比较明显的。祝您早日康复！以上是对“晚饭后一小时在跑步机上慢跑对身体有好处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这个一般有高血压就需要进行降压治疗,吃一些降压药这些就可以达到治疗的效果的一般吃一些像杞菊地黄丸,丹参片这些,就可以达到治疗的效果服用一段时间就会好的.