玩智能手机后食指和拇指手背基建肿痛，可能是腱鞘炎、肌肉劳损、关节炎、外伤、神经受压等原因引起。 1.腱鞘炎：长期频繁使用手指，肌腱与腱鞘反复摩擦，易引发腱鞘炎，导致局部肿痛。治疗上可通过休息、热敷、佩戴支具等缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.肌肉劳损：过度使用手指肌肉，使其处于紧张状态，造成劳损，出现肿痛。治疗以休息、按摩、理疗为主。 3.关节炎：如类风湿关节炎等，炎症刺激可致关节周围肿痛。需完善相关检查，明确诊断后，遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特等药物。 4.外伤：不小心磕碰手背，导致软组织损伤，出现肿痛。轻度外伤可先冷敷，后期热敷，若损伤较重，应及时就医。 5.神经受压：颈椎病变或周围神经病变，压迫相关神经，可能引起手指及手背疼痛。需针对病因治疗，如颈椎牵引、营养神经药物（如甲钴胺）等。 如果手指手背肿痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，减少玩手机的时间，注意手部休息和保暖。

建议注意休息，局部热敷按摩理疗，应用扶他林膏消炎止痛