耳朵嗡嗡响、失眠、肤色暗沉、尿不尽可能是由多种原因引起的，如肾虚、耳部疾病、泌尿系统问题、精神压力、内分泌失调等。 1. 肾虚：肾阴虚或肾阳虚都可能导致这些症状。肾阴虚可表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等，可用左归丸、大补阴丸等；肾阳虚可见畏寒肢冷、神疲乏力，可选用金匮肾气丸、右归丸等。 2. 耳部疾病：中耳炎、外耳道炎等耳部炎症，或耵聍栓塞等，都可能引起耳鸣。需要进行耳部检查，明确病因，使用氧氟沙星滴耳液等药物治疗。 3. 泌尿系统问题：尿道炎、前列腺炎等，会出现尿不尽。可使用三金片、左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等。 4. 精神压力：长期精神紧张、焦虑可能导致失眠、耳鸣等。要学会放松，如适当运动、听音乐等。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡，影响身体机能。需调整生活方式，必要时进行激素治疗。 出现这些症状应引起重视，及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，有助于改善症状。

你好，出现耳鸣，最好是去医院详细检查一下。象耳神经受损和耳脉紊乱或是耳炎、肾虚等都会导致您的症状。建议最好是去耳鼻咽喉科做常规检查、听力学检查、耳鸣测试，饮食方面应选用高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤喝。

健康指导：你好，根据你描述的情况考虑你可能是因为肾气虚弱方面的原因造成的，要注意饮食吃清淡的，不要吃油腻辛辣刺激的食物，还需要注意多运动，饮食多吃点韭菜，牛鞭，黑豆，黑芝麻，核桃，黑米之类的食物，希望对你有帮助