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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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慢性湿疹患者在饮食起居方面，需要注意饮食调整、睡眠规律、皮肤护理、环境适宜、情绪稳定等。 1. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易致敏食物，如辣椒、油炸食品、虾蟹等。多吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，补充维生素和矿物质。 2. 睡眠规律：保证充足的睡眠，每天不少于 7 小时。规律作息，避免熬夜，有助于提高身体免疫力。 3. 皮肤护理：选择宽松、柔软、透气的衣物，减少对皮肤的摩擦。注意皮肤清洁，避免过度搔抓，洗澡水不宜过热。 4. 环境适宜：保持居住环境清洁、干燥，经常通风换气。避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。 5. 情绪稳定：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响病情。 总之，慢性湿疹患者在日常生活中要多方面注意，养成良好的饮食起居习惯，有助于控制病情，促进康复。
2025-01-09 21:52
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