初一学生身高 1.6 米体重 80 斤偏瘦，可能是饮食不均衡、消化吸收不良、运动量过大、遗传因素、疾病影响等。 1. 饮食不均衡：日常饮食中蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入不足，导致营养缺乏。应保证每日摄入足够的肉蛋奶、谷物、蔬菜水果等。 2. 消化吸收不良：胃肠道功能弱，影响营养物质的吸收。可适当补充益生菌，调理肠道菌群。 3. 运动量过大：过度运动消耗过多能量，体重增长困难。需合理安排运动时间和强度。 4. 遗传因素：家族成员普遍偏瘦，体型受遗传影响。这种情况可通过后天努力适当改善。 5. 疾病影响：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，会使代谢加快，体重减轻。需就医检查，明确诊断后进行治疗。 总之，初一学生偏瘦应先从饮食、运动等方面调整，若效果不佳或伴有其他不适，应及时就医，查明原因。

健康指导：瘦弱男女在饮食方面，有都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯。增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品，蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生，奶糖等。

你好，你现在正在发育阶段，瘦点没关系，上了高中就会好些的，记住要妈妈多煮点好吃的，有营养的东西吃希望我的回答可以为你的问题提供答案，祝你身体健康。

根据您的描述，体重是和后天的营养和先天的遗传有一定的关系。建议平时多吃一些含蛋白高的食物，如牛奶，蛋类，干果累，荤素搭配均匀，不挑食，每天适量运动，易增加食欲

健康指导：你好，根据你的描述，体重严重偏低，建议你增肥。首先要回顾一下自己的饮食，有没有刻意的去节食或者很少吃肉类蛋类和奶类，以上会造成营养不良性瘦弱。如果没有，那就要考虑是脾胃虚弱引起的吸收不好了，建议用中医调理，另外饮食注意少食多餐，多食鱼虾奶蛋类。