额头、下巴、鼻子两边、眉毛上长带白头的粉刺，可能与油脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、不良生活习惯、内分泌失调等有关。 1.油脂分泌旺盛：皮脂腺分泌过多油脂，容易堵塞毛孔，形成粉刺。应注意皮肤清洁，使用温和的洁面产品。 2.毛囊角化异常：毛囊口角质增厚，导致皮脂排出不畅。可适当使用含有水杨酸或果酸的护肤品。 3.痤疮丙酸杆菌感染：这种细菌在毛囊内繁殖，引发炎症。必要时可外用过氧化苯甲酰凝胶等抗菌药物。 4.不良生活习惯：如熬夜、饮食油腻辛辣、压力大等。要保持规律作息，清淡饮食，放松心情。 5.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素水平过高。严重时需就医，在医生指导下进行调理。 长粉刺后不要自行挤压，以免感染留疤。如果粉刺情况严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，遵医嘱选择合适的治疗方法。

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。治疗主要在于保持皮肤清洁,限制脂肪饮食和酌用药物治疗.一,限制脂肪性食物和甜食,如肥肉,奶油蛋糕,巧克力等,多食蔬菜和水果.二,每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸.清除面部油腻,清洁皮肤.三,遵照医嘱用药物治疗,需耐心坚持方能有效.四,值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝,胡萝卜,蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞

粉刺形成原因：1.油脂分泌过多，分泌过多的皮脂和未及时清除的汗液、灰尘、病菌、螨虫等阻塞皮脂腺口；　　2.局部炎症；　　3.细菌感染、交叉感染：病原微生物—痤疮杆菌的作用；　　4.免疫抗体作用；　　5.遗传因素；　　6.微量元素缺乏，导致角化过度；　　7.矿物油类的接触，如碘化物、溴化物的使用；　　8.多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或便秘等胃肠障碍。你看一下自己属于哪一种情况，才能给出适当的解决办法。

这个是体质的啊自己尝试去合理休息