气血两虚引起的便秘，可通过饮食调理、中药治疗、运动锻炼、穴位按摩、养成良好排便习惯等来改善。 1.饮食调理：多吃一些具有补气血、润肠通便作用的食物，如黑芝麻、核桃、红枣、桂圆、蜂蜜等。 2.中药治疗：选用补中益气丸、归脾丸、八珍丸等中成药，能补中益气、养血安神。但用药需遵医嘱。 3.运动锻炼：适当进行如慢跑、瑜伽、太极拳等运动，促进气血运行和肠道蠕动。 4.穴位按摩：按摩足三里、天枢、中脘等穴位，每次按摩 5 分钟左右，可增强胃肠功能。 5.养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试蹲厕，培养排便反射。 气血两虚型便秘的调理需要综合多种方法，并且要长期坚持。同时，若便秘症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

治疗便秘可以多吃蔬菜,尤其是含纤维多的蔬菜,如：芹菜.平时可以多吃水果,如：香蕉.多活动,不要长期坐着.再就是可以口服芦荟胶囊,可以治疗习惯性便秘,并且还有美容的作用.

气血两虚一般多表现为身体疲乏，面色萎黄，失眠健忘，心慌头晕，也可以出现便秘。治疗当补气血润肠通便，可以服用八珍颗粒治疗，对气血亏虚便秘效果不错。