得了白癜风需要注意避免暴晒、调整饮食、保持良好心态、规律作息、避免外伤等。 1.避免暴晒：长时间暴露在阳光下，尤其是紫外线强烈时，可能会加重病情。出门时应使用防晒霜、遮阳伞等防护措施。 2.调整饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。避免食用辛辣、刺激性食物和发物。 3.保持良好心态：精神压力过大可能影响病情，要学会放松，通过适当运动、听音乐等方式缓解紧张情绪。 4.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。 5.避免外伤：外伤可能导致同形反应，使白斑扩散。在日常生活中要小心，避免皮肤受到损伤。 总之，白癜风患者在日常生活中要多加注意，积极配合医生治疗，以促进病情的恢复和稳定。

你好，白癫风患者在平时还要避免外伤的发生，外伤、擦伤等情况会导致病情加重或者疾病复发，所以从事户外活动的白癫风患者在平时更要多加注意。治疗白癜风，应信赖中医。

你好，白癫风患者在平时还要避免外伤的发生，外伤、擦伤等情况会导致病情加重或者疾病复发，所以从事户外活动的白癫风患者在平时更要多加注意。白癜风患者做好防晒措施，阳光照射过于强烈，患者在这时一定要做好防晒的措施。过量照射会使黑色素细胞加速消耗，从而产生毒素，不利于患者病情。