常年哮喘患者在秋冬季节易复发，饮食调理很重要。可通过摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，避免食用易致敏食物等方式来改善。具体包括增加新鲜蔬果摄入、选择优质蛋白、食用健脾益肺食物、控制盐和油脂摄入、多喝水等。 1. 增加新鲜蔬果摄入：如胡萝卜、南瓜、苹果等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。 2. 选择优质蛋白：像鱼肉、鸡肉、豆类等，能提供身体所需营养，增强体质。 3. 食用健脾益肺食物：如山药、薏米、百合等，可调理肺脾功能。 4. 控制盐和油脂摄入：减少高盐、高脂食物，如咸菜、油炸食品，以免加重心肺负担。 5. 多喝水：保持呼吸道湿润，利于痰液排出。 6. 避免易致敏食物：如海鲜、牛奶、鸡蛋等，防止诱发哮喘。 总之，哮喘患者的饮食调理需要长期坚持，合理搭配饮食有助于减少哮喘发作的频率和严重程度，但饮食调理不能替代药物治疗。患者仍需遵医嘱规范治疗，定期复查。

平常要注意避免受凉，防感冒。饮食清淡，忌烟酒、辛辣食物、海鲜等，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果。注意心理调节，避免情绪激动。不急不躁，保持心态良好等。

你好，哮喘病人经常吃富镁的食物，对平息哮喘有益，因为镁是人体内多种酶的辅助因子，可激活肌体腺苷环化酶，缓解支气管哮喘，镁还能舒张由于缺氧引起痉挛的毛细血管和小动脉，改善微循环，降低心脏负担，减轻肺瘀血，间接的改善呼吸功能，促使支气管哮喘的康复。