腰肌劳损疼痛牵涉至右腹部压痛，可能是肌肉紧张牵拉、神经受压、炎症扩散、腹部相关疾病并发、姿势不良等原因所致。 1. 肌肉紧张牵拉：腰肌劳损时，肌肉持续紧张，可能会牵拉到腹部肌肉和筋膜，引起压痛。治疗上可通过热敷、按摩等缓解肌肉紧张。 2. 神经受压：劳损可能压迫腰部神经，导致神经支配区域，如右腹部出现疼痛和压痛。此时需要休息，避免腰部负重，必要时使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 3. 炎症扩散：腰肌的炎症可能扩散至腹部，引发压痛。应减少活动，应用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等减轻炎症。 4. 腹部相关疾病并发：如胆囊炎、阑尾炎等腹部疾病可能与腰肌劳损同时发生，导致右腹部压痛。需要进行腹部超声等检查明确诊断，针对腹部疾病进行相应治疗。 5. 姿势不良：长期不良姿势会加重腰肌劳损，也可能影响腹部肌肉受力，引起压痛。需纠正姿势，加强腰腹部肌肉锻炼。 总之，出现腰肌劳损疼痛牵涉右腹部压痛，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和剧烈运动，促进恢复。

这个最好是做针灸推拿治疗。如果不方便的话就只能平时自己多保养，尽量不要弯腰。有空的话可以用热水袋热敷腰部。