对于孕 33 周期待顺产但担心疼痛的孕妇，应从了解顺产过程、做好心理准备、保持适当运动、控制体重增长、学习呼吸技巧等方面来应对。 1. 了解顺产过程：向医生咨询顺产的详细步骤和可能的感受，消除未知带来的恐惧。 2. 做好心理准备：认识到疼痛是正常的生理反应，相信自己和宝宝有共同努力完成顺产的能力。 3. 保持适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，增强体力和耐力，有助于顺产。 4. 控制体重增长：避免胎儿过大，减轻顺产难度和疼痛程度。 5. 学习呼吸技巧：例如拉玛泽呼吸法，在宫缩时正确呼吸能一定程度缓解疼痛。 6. 家人支持鼓励：家人的陪伴和鼓励能给予孕妇精神上的支持，增强顺产的信心。 总之，顺产虽然可能会带来疼痛，但通过提前做好准备和积极应对，可以提高顺产的顺利程度，减少疼痛带来的困扰。

你好,顺产视频您可以在相关网站查看,正常亲口下是不会翻的,但也许在分娩过程中会有类似那样的感觉.不用担心,注意调节好自己的情绪,加强营养,禁盆浴和性生活2个月,注意个人卫生.到期复诊.有特殊情况随诊.

产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院，花费较少。产后可立即进食，可喂哺母乳。

对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体各项功能的发展也较好。